50g Tiegel

Seit Generationen gelten Zwiebelwickel als bewährtes Hausmittel gegen Erkältungserscheinungen. Sie sollen entzündungshemmend und reinigend wirken. Die Wickel sind einfach und schnell anzuwenden. Ein kleines Manko gibt es allerdings: Zwiebelwickel riechen recht unangenehm.

Wissenschaftliche Belege für die positive Wirkung von Zwiebelwickeln gibt es nicht. Dennoch haben verschiedene Studien die Wirkung von in Zwiebeln enthaltenen Stoffen untersucht. Zum Beispiel zeigte eine Studie des University College London, dass Zwiebeln antibakteriell wirken. Unter anderem verleihen bestimmte Schwefelverbindungen dem Gemüse seine antibakterielle, fungizide und entzündungshemmende Wirkung.

Brust und Hals eincremen, ein vorgewärmtes Tuch drauflegen ,am besten über Nacht drauf lasen.

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Schnüffelstifte zum riechen, schnüffeln und inhalieren

• Erkältungssymptome wie eine verstopfte Nase können belastend sein. Die im  Inhalierstift N enthaltenen Wirkstoffe  entfalten gemeinsam ihre wohltuende Wirkung, welche die Nase befreit und Sie unbeschwert aufatmen lässt.
• Der  Inhalierstift passt in jede Hosentasche; einfach und überall anwendbar.
•  ist eine praktische Hilfe bei Schnupfen für unterwegs.
•  ist immer schnell und unkompliziert einsetzbar

Werden mit Ätherischen-ölen gefüllt

Wahlweise mit

Eukalyptus gegen Erkältung                                            hier erhältlich

Lavendel zur Entspannung, Einschlafproblemen       hier erhältlich

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Schnüffelstifte zum riechen, schnüffeln und inhalieren

• Erkältungssymptome wie eine verstopfte Nase können belastend sein. Die im Inhalier Stift  enthaltenen Wirkstoffe entfalten gemeinsam ihre wohltuende Wirkung, welche die Nase befreit und Sie unbeschwert aufatmen lässt.
• passt in jede Hosentasche; einfach und überall anwendbar.
• Der Inhalierstift ist eine praktische Hilfe bei Schnupfen für unterwegs.
• Der Inhalierstift ist immer schnell und unkompliziert einsetzbar

Werden mit Ätherischen-ölen gefüllt

Wahlweise mit

Eukalyptus gegen Erkältung                                            hier erhältlich

Pfefferminze gegen Kopfschmerzen                               hier erhältlich

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ca. 40g Papiersackerl

Salbei ist eine der ältesten Heilpflanzen und schon der botanische Name „Salvia officinalis“ weist auf seine Heilwirkung hin: Übersetzt bedeutet das „offizielle Heilung“. Bereits die Mönche im Mittelalter verwendeten Salbei zur Behandlung von Atemwegserkrankungen und Nervosität. Auch Hildegard von Bingen empfahl Salbei gegen „schlechte Säfte“ und Verschleimung.

Die heilende Wirkung von Salbeitee:

• Die Heilwirkung des Salbeis steckt in den fleischigen Blättern, die reich an ätherischen Ölen und Bitterstoffen sind.
• Die ätherischen Öle Cineol und Camphen regen die Durchblutung an, wirken desinfizierend und keimtötend.
• Die enthaltenden Gerbstoffe adstringieren, das heißt sie ziehen also die Haut zusammen und trocknen aus, so dass sich Verschleimungen leichter lösen und Blutungen gestillt werden.
• Bei Husten löst Salbeitee so die Verschleimung in den Atemwegen und wirkt antibakteriell. Mit etwas Bio-Honig im Tee unterstützt du die antibakterielle Wirkung des Salbeis.
• Auch bei Zahnfleischentzündungen und vereiterten Mandeln schafft Salbeitee Linderung, indem er Blutungen stoppt, das Gewebe kräftigt und entzündungshemmend wirkt.

Salbeitee selber machen

Salbei stammt ursprünglich aus den Karstgebirge auf dem Balkan, doch Mönche haben ihn schon vor Jahrhunderten nach Mitteleuropa gebracht. Allerdings brauchen Salbeipflanzen in unseren kalten Wintern Schutz. Ein windgeschützter Platz an der Hauswand und etwas Abdeckung mit Reisig reichen dafür aus.

Wenn du Salbei auf dem Balkon pflanzt, solltest du den Topf in einem kühlen und möglichst sonnigen Raum überwintern. Im Spätsommer braucht Salbei einen Rückschnitt, da die Pflanze verholzt. Für Tee bietet es sich an, den Salbei zu trocknen.

So bereitest du eine Tasse Salbei-Tee zu: 

• Brühe etwa drei bis fünf frische Blätter oder fünf bis sieben getrocknete Blätter mit heißem Wasser auf.
• Lasse die Salbeiblätter dann etwa zehn Minuten lang ziehen.

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ist fast überall auf der Welt verbreitet. In Europa ist er meist auf seine Heilkräfte bei Verdauungsproblemen oder bei Erkältung reduziert. In den nordafrikanischen Ländern ist Pfefferminztee ein beliebtes Getränk und wird den ganzen Tag über getrunken.

Die Pfefferminze (botanische Bezeichnung Mentha x piperita) hat ihren Namen von dem scharfen, an Pfeffer erinnernden Geschmack der Blätter. Unter den Blättern befinden sich Duftschuppen, die reich an dem ätherischen Öl Menthol sind. Schon beim leichten Reiben an den Blättern entströmt ein frischer Pfefferminzduft, der auf der Haut ein kaltes Gefühl hinterlässt. Dieses Kältegefühl ruft das Menthol hervor, das die Kälterezeptoren in der Haut aktiviert und somit die Durchblutung fördert.

Selbst im heißen Tee sorgt die Wirkung des Menthols für eine angenehme kühle Frische. Das macht ihn zu einem idealen Sommergetränk – aber auch in kühleren Monaten kannst du den wohltuenden Tee genießen. Eine Tasse Pfefferminztee am Morgen soll den Kreislauf in Schwung bringen. Die belebende Wirkung des Menthols regt die Durchblutung an und soll so Spannungskopfschmerzen und Migräne lindern können.

Pfefferminztee als Heilmittel – Pfefferminztee Wirkung

Heißer Pfefferminztee mit Honig gehört zu den klassischen Erkältungstees. Mit dem heißen Tee inhalieren wir die ätherischen Menthol-Dämpfe, die die Durchblutung der Nase anregen. Dadurch werden die Nase und die oberen Atemwege wieder frei und wir können besser durchatmen.

Aber hauptsächlich kennen wir Pfefferminztee als Heiltee bei Magenbeschwerden. Pfefferminztee hilft bei Magenverstimmungen, indem er die Magennerven beruhigt. Diese entkrampfende Wirkung lindert Symptome auch bei einem Reizdarm oder im Urlaub, wenn der Magen durch ungewohntes Essen durcheinander gerät.

Die Pfefferminze wirkt krampflösend und regt die Gallenproduktion an, die für die Fettverdauung unerlässlich ist. In Frankreich gehört zum Beispiel zum Abschluss eines mehrgängigen Menüs eine Tasse Kräutertee mit Pfefferminze dazu. Der Tee unterstützt die Verdauung vor allem bei fettigen Speisen und verhindert das unangenehme Völlegefühl.

Pfefferminztee am besten aus eigenem Anbau

Woher die Pfefferminze kommt, lässt sich nicht mehr so genau feststellen. Forscher vermuteten, das die Pfefferminze durch eine wilde Kreuzung in England entstanden ist. Auch heute noch ist England ein wichtiges Anbaugebiet für Pfefferminze, die schattige Moorböden bevorzugt. Aber das unverwüstliche Kraut wächst auch gut an sonnigen Standorten, die Pfefferminze braucht dann nur mehr Wasser.

Du kannst die Pfefferminze leicht selber pflanzen, zum Beispiel im Garten oder auf dem Balkon. Sie ist winterhart und ausdauernd.

• Ab Frühjahr kannst du die ersten frischen Blätter ernten.
• Im Sommer kannst du die Pflanze runterschneiden und die Pfefferminze trocknen.

Für eine Kanne Pfefferminztee aus losen Blättern benötigst du:

• etwa fünf bis sieben frische Blätter
• oder etwa sieben bis zehn getrocknete Blätter
• alles mit kochendem Wasser aufbrühen
• zehn Minuten ziehen lassen

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bei Husten und Erkältung

Salbei ist eine der ältesten Heilpflanzen und schon der botanische Name „Salvia officinalis“ weist auf seine Heilwirkung hin: Übersetzt bedeutet das „offizielle Heilung“. Bereits die Mönche im Mittelalter verwendeten Salbei zur Behandlung von Atemwegserkrankungen und Nervosität. Auch Hildegard von Bingen empfahl Salbei gegen „schlechte Säfte“ und Verschleimung.

Die heilende Wirkung von Salbeitee:

• Die Heilwirkung des Salbeis steckt in den fleischigen Blättern, die reich an ätherischen Ölen und Bitterstoffen sind.
• Die ätherischen Öle Cineol und Camphen regen die Durchblutung an, wirken desinfizierend und keimtötend.
• Die enthaltenden Gerbstoffe adstringieren, das heißt sie ziehen also die Haut zusammen und trocknen aus, so dass sich Verschleimungen leichter lösen und Blutungen gestillt werden.
• Bei Husten löst Salbeitee so die Verschleimung in den Atemwegen und wirkt antibakteriell. Mit etwas Bio-Honig im Tee unterstützt du die antibakterielle Wirkung des Salbeis.
• Auch bei Zahnfleischentzündungen und vereiterten Mandeln schafft Salbeitee Linderung, indem er Blutungen stoppt, das Gewebe kräftigt und entzündungshemmend wirkt.

Salbeitee wirkt nicht nur bei Erkältungen

Schon im Altertum wurde angenommen, dass Salbeitee die Nerven entspannt und den allgemeinen Gemütszustand hebt.

• Du kannst Salbeitee bei Nervosität, Anspannung und Stress sowie bei Angstgefühlen trinken.
• Außerdem soll Salbeitee den Schweißfluss hemmen.
• unterstützend bei  Magenproblemeoder Menstruationsbeschwerden soll eine Tasse heißer Salbeitee entspannend wirken .
• Im Mittelalter schrieben Gelehrte dem Salbei außerdem eine gedächtnisfördernde Wirkung zu und tranken Salbeitee zur geistigen Stimulierung. Studien aus England untersuchten diese Wirkungsweise des Salbeis und weisen auf bessere Gedächtnisleistungen hin. Es kann also nicht schaden, vor Prüfungen Salbeitee zu trinken.

Salbeitee in der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft solltest du vorsichtshalber auf Salbeitee verzichteten. Ebenso während der Stillzeit, weil Salbeitee den Milchfluss unterdrückt. Daher trinken Frauen den Tee auch oft zum Abstillen.

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Salbeitee selber machen

Salbei stammt ursprünglich aus den Karstgebirge auf dem Balkan, doch Mönche haben ihn schon vor Jahrhunderten nach Mitteleuropa gebracht. Allerdings brauchen Salbeipflanzen in unseren kalten Wintern Schutz. Ein windgeschützter Platz an der Hauswand und etwas Abdeckung mit Reisig reichen dafür aus.

Wenn du Salbei auf dem Balkon pflanzt, solltest du den Topf in einem kühlen und möglichst sonnigen Raum überwintern. Im Spätsommer braucht Salbei einen Rückschnitt, da die Pflanze verholzt. Für Tee bietet es sich an, den Salbei zu trocknen.

So bereitest du eine Tasse Salbei-Tee zu: 

• Brühe etwa drei bis fünf frische Blätter oder fünf bis sieben getrocknete Blätter mit heißem Wasser auf.
• Lasse die Salbeiblätter dann etwa zehn Minuten lang ziehen.

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Schnüffelstifte zum riechen, schnüffeln und inhalieren

Werden mit Ätherischen-ölen gefüllt

Schnelle Hilfe bei erkältungsbedingtem Schnupfen

Erkältungssymptome wie eine verstopfte Nase können belastend sein.

Wahlweise mit

Lavendel zur Entspannung, Einschlafproblemen       hier erhältlich

Pfefferminze gegen Kopfschmerzen                               hier erhältlich

Zum Nachfüllen geeignet

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Als Balsam bezeichnet man halbfeste Zubereitungen, die zur Behandlung von Erkältungssymptomen  eingesetzt werden, indem man sie auf Hals, Rücken oder Brust aufträgt. In der Regel enthalten sie verschiedene ätherische Öle und eine wasserfreie Grundlage wie Vaseline.

Eine Erkältungssalbe hat gleich mehrere Effekte. Zum einen wird durch das Einreiben der eher festen Zubereitung ein Massage– und leichter Wärmeeffekt erreicht. Das schafft Linderung und Erleichterung.  Das beruhigt und lässt sie besser einschlafen.

Die Hauptwirkung liegt aber in den ätherischen Ölen. Sie werden über Mund und Nase inhaliert und haben antiseptische, auswurffördernde und schleimlösende Eigenschaften. Außerdem erleichtern sie das Atmen durch die abschwellende Wirkung auf die Schleimhäute des Mund- und Nasenraumes.

In Internetforen als Wundermittel beschrieben: Den Balsam kurz vor dem Zubettgehen dick auf die Fußsohlen auftragen und dicke Wollsocken tragen.

Eine weitere Möglichkeit ist die inhalative Anwendung der Zubereitung mittels Wasserdampf. Dafür wird ein 4 bis 5 cm langer Salbenstrang in etwas heißes, dampfendes Wasser gegeben und gerührt bis er sich teilweise löst.

Eine vollständige Lösung ist aufgrund der Salbengrundlage nicht immer möglich, aber auch nicht nötig. Die ätherischen Öle und der Wasserdampf steigen auf und können inhaliert werden, indem man durch die Nase ein- und durch den Mund ausatmet.

Die Augen sollten dabei geschlossen bleiben

Inhaltsstoffe

Rosmarin, Thymian, Salbei, Lavendel, Zitrone, Myrte, Bienenwachs

Lanolin, Eukalyptus, Kampfer (ätherische öle)

Anwendung

auf Brust, Nase und Rücken einmassieren

Nicht verwenden bei Unverträglichkeiten gegenüber einem der Inhaltsstoffe,

nicht zum Verzehr geeignet

Nicht für Kleinkinder unter 3 Jahren geeignet

Hausmittel sind eine Alternative zur Selbsthilfe bei harmlosen Krankheiten und dienen zur Vorbeugung.

Hausmittel ersetzen jedoch keinen Arzt!

Wenn Beschwerden länger andauern oder sich verschlimmern unbedingt einen Arzt aufsuchen!

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Als Balsam bezeichnet man halbfeste Zubereitungen, die zur Behandlung von Erkältungssymptomen eingesetzt werden, indem man sie auf Hals, Rücken oder Brust aufträgt. In der Regel enthalten sie verschiedene ätherische Öle und eine wasserfreie Grundlage wie Vaseline.

Eine Erkältungssalbe hat gleich mehrere Effekte. Zum einen wird durch das Einreiben der eher festen Zubereitung ein Massage- und leichter Wärmeeffekt erreicht. Das schafft Linderung und Erleichterung. Gerade Kinder profitieren davon, wenn ihnen Mama oder Papa vor dem Schlafen noch eine kleine Massage geben. Das beruhigt und lässt sie besser einschlafen.

Die Hauptwirkung liegt aber in den ätherischen Ölen. Sie werden über Mund und Nase inhaliert und haben antiseptische, auswurffördernde und schleimlösende Eigenschaften. Außerdem erleichtern sie das Atmen durch die abschwellende Wirkung auf die Schleimhäute des Mund- und Nasenraumes. In Internetforen als Wundermittel beschrieben: Den Balsam kurz vor dem Zubettgehen dick auf die Fußsohlen auftragen und dicke Wollsocken tragen.

Eine weitere Möglichkeit ist die inhalative Anwendung der Zubereitung mittels Wasserdampf. Dafür wird ein 4 bis 5 cm langer Salbenstrang in etwas heißes, dampfendes Wasser gegeben und gerührt bis er sich teilweise löst. Eine vollständige Lösung ist aufgrund der Salbengrundlage nicht immer möglich, aber auch nicht nötig. Die ätherischen Öle und der Wasserdampf steigen auf und können inhaliert werden, indem man durch die Nase ein- und durch den Mund ausatmet. Die Augen sollten dabei geschlossen bleiben

Inhaltsstoffe

Rosmarin, Thymian, Salbei, Lavendel, Zitrone, Myrte im Ölauszug , natürliche Ätherische Öle setzten sich frei

Bienenwachs

Lanolin

Anwendung

Brust

Nase

Rücken

Bei Erkältung auf Brust, Nase und Rücken auftragen

Nicht verwenden bei Unverträglichkeiten gegenüber einem der Inhaltsstoffe

Nicht zum Verzehr geeignet

Hausmittel sind eine Alternative zur Selbsthilfe bei harmlosen Krankheiten und dienen zur Vorbeugung.

Hausmittel ersetzen jedoch keinen Arzt!

Wenn Beschwerden länger andauern oder sich verschlimmern unbedingt einen Arzt aufsuchen!

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Spitzwegerich ist schon lange als Lungenheilpflanze bekannt…

Gegen Husten, Asthma und andere Erkrankungen der Atmungsorgane kann man Spitzwegerich-Tee trinken. Entweder als reinen Spitzwegerich-Tee oder in Teemischungen. Die übliche Tages-Menge ist 5 Gramm.

Die Spitzwegerich-Blätter lösen den Schleim, wirken gegen Krankheitserreger und lindern Entzündungen.

Der Spitzwegerich ist aber nicht nur für die Atmungsorgane hilfreich, sondern fördert auch die Verdauung, regt den Stoffwechsel an und hilft beim Abnehmen.

1 EL Getrockneter Spitzwegerich pro Tasse ca. 10 Minuten ziehen lassen…

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