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	<title>BLOG &#8211; NATUR PRO</title>
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	<item>
		<title>Hausmittel gegen Sodbrennen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michelle Lederer]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 17 Aug 2024 09:41:18 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Hausmittel gegen Sodbrennen Welche Hausmittel helfen gegen Sodbrennen? Wer gelegentlich unter Sodbrennen beziehungsweise Reflux leidet, kann sich mit einfachen Hausmitteln</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="m-richtext">
<div class="l-constrainer">
<div id="welche-hausmittel-helfen" class="c-richtext" data-anchor-title="Hausmittel">
<h1>Hausmittel gegen Sodbrennen</h1>
<h4>Welche Hausmittel helfen gegen Sodbrennen?</h4>
<p>Wer gelegentlich unter Sodbrennen beziehungsweise Reflux leidet, kann sich mit einfachen Hausmitteln behelfen.</p>
</div>
</div>
</div>
<div class="m-benefits" data-test="benefits">
<div class="l-constrainer">
<ul class="c-benefitlist">
<li>Das einfachste Mittel ist <b>stilles, lauwarmes Wasser</b> oder auch unge­süsster Kräutertee (z.B. <a href="https://naturpro.at/shop/kamillentee/">Kamillen-Tee</a>) in kleinen Schlucken trinken. Die Flüssigkeit verdünnt die Magensäure und lindert so die Schmerzen. Besonders <b>Kamille </b>ist ein bewährtes Kraut, um die Säureproduktion im Magen zu regulieren. Es hat eine entzündungshemmende Wirkung.</li>
<li><b>Natron</b> gilt als wirksames Hausmittel gegen Sodbrennen, da es die Ma­gensäure neutralisiert. Es ist deshalb als Inhaltsstoff auch in Reflux-Medikamenten. Laien können das Hausmittel aber schnell überdosieren und dadurch den pH-Wert im Körper durcheinanderbringen.</li>
<li><b>Haferflocken</b> oder fein zerkaute <b>Nüsse</b> binden die Säure im Magen und können so gegen Sodbrennen helfen. Denselben Effekt haben <b>Bananen, Vollkornbrot und Kartoffeln</b>.</li>
<li><b>Kaugummi</b> <b>kauen </b>führt zu mehr Speichel. Dieser ist leicht basisch und entsprechend imstande, kleinere Mengen der überschüssigen Magensäure zu neutralisieren.</li>
</ul>
</div>
</div>
<div class="m-richtext">
<div class="l-constrainer">
<div id="wie-effektiv-ist" class="c-richtext">
<h3>Wie effektiv ist Milch?</h3>
<p>Lange Zeit galt Milch ähnlich wie Natron als bewährtes Hausmittel gegen Reflux. Mittlerweile ist Milch jedoch umstritten, da sie leicht säurehaltig ist. Wasser oder Kräutertee zu trinken ist auf jeden Fall besser geeignet, um die Magensäure in der Speiseröhre wieder loszuwerden.</p>
</div>
</div>
</div>
<div class="m-richtext">
<div class="l-constrainer">
<div id="sodbrennen-im-alltag" class="c-richtext" data-anchor-title="Prävention">
<h2>Sodbrennen im Alltag vermeiden</h2>
<p>Wer einen leicht reizbaren Magen hat und öfter unter Sodbrennen leidet, nimmt am besten mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt ein. Ein Spaziergang nach dem Essen regt die Verdauung an und vermindert saures Aufstossen. Zwischen Nachtessen und Schlafengehen liegen idealerweise ein paar Stunden, in denen der Magen Zeit zum Verdauen hat. Von Nickerchen direkt nach dem Essen sollten Menschen mit Sodbrennen absehen: Das flache Liegen verstärkt die Symptome.</p>
</div>
</div>
</div>
<div class="m-richtext">
<div class="l-constrainer">
<div id="nachtliche-beschwerden-lindern" class="c-richtext">
<h3>Nächtliche Beschwerden lindern</h3>
<p>Gerade nachts ist Sodbrennen besonders lästig, weil es einen am Einschlafen hindert und als noch schmerzhafter als tagsüber empfunden wird. Wer im Bett liegt und wegen dem Reflux nicht schlafen kann, legt am besten ein paar zusätzliche Kissen unter den Kopf oder stellt den Lattenrost hoch. So bleibt die Magensäure eher im Magen.</p>
</div>
<div class="m-richtext">
<div class="l-constrainer">
<div id="die-richtige-ernahrung" class="c-richtext" data-anchor-title="Ernährung">
<h2>Die richtige Ernährung bei Reflux</h2>
<p>Eine gesunde Ernährung mit viel Gemüse, wenig Fett und frischen Kräutern hilft gegen <a href="https://de.wikipedia.org/wiki/Reflux" target="_blank" rel="noopener">Refluxbeschwerden</a>. Besonders süsse, fettige und scharfe Speisen gelten als Auslöser für das unangenehme Brennen in der Speiseröhre. Auch Kohlensäure, Alkohol, Koffein und Nikotin sind kontraproduktiv.</p>
</div>
</div>
</div>
<div class="m-richtext">
<div class="l-constrainer">
<div id="diese-lebensmittel-gilt" class="c-richtext">
<h3>Diese Lebensmittel gilt es zu meiden</h3>
<p>Bei häufigen Refluxbeschwerden sollten bestimmte Lebensmittel tendenziell vermieden werden. Dazu zählen:</p>
<ul>
<li><b>Pfefferminz:</b> Die Heilpflanze entspannt den Muskel zwischen Speiseröhre und Magen, was das Sodbrennen verstärken kann.</li>
<li><b>Zitrusfrüchte und saure Beeren:</b> Weil sie viel Säure enthalten, sind Orangen, Zitronen oder Grapefruits nicht geeignet. Äpfel, Bananen und Trauben sind besser.</li>
<li><b>Getränke mit Kohlensäure oder Alkohol:</b> Dadurch öffnet sich der Schliessmuskel zwischen Magen und Speiseröhre.</li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
<div class="m-richtext">
<div class="l-constrainer">
<div id="basisch-essen-gegen" class="c-richtext">
<h3>Basisch essen gegen Sodbrennen</h3>
<p>Lebensmittel mit viel Stärke wie Vollkorn­brot oder Kartoffeln binden die Magen­säure und helfen so, das Sodbrennen zu vermindern. Im Gegenzug dessen verstärken säurehaltige Lebensmittel die Schmerzen. Um einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt zu ermöglichen, sollte grösstenteils auf Fleisch, Pasta oder Fertiggerichte verzichtet werden.</p>
</div>
<p><strong>Herstellung einer Tinktur</strong></p>
<ol class="b_dList">
<li data-priority="">Die Blüten in einen verschließbaren Behälter wie eine Flasche oder ein Marmeladeglas geben und mit Alkohol übergießen.</li>
<li data-priority="">Die Mischung an einen dunklen und kühlen Ort stellen und in regelmäßigen Abständen schütteln.</li>
<li data-priority="">Nach zwei Wochen die Mischung abfiltern.</li>
<li data-priority="">Die Mischung langsam über ein Sieb füllen.</li>
</ol>
</div>
</div>
</div>
</div>
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		<title>Hausmittel gegen Wespenstiche</title>
		<link>https://naturpro.at/hausmittel-gegen-wespenstiche/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Michelle Lederer]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 17 Aug 2024 08:52:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BLOG]]></category>
		<category><![CDATA[Bienenstich]]></category>
		<category><![CDATA[Butter]]></category>
		<category><![CDATA[Hausmittel]]></category>
		<category><![CDATA[Hausmittel gegen Wespenstiche]]></category>
		<category><![CDATA[Naturprodukt]]></category>
		<category><![CDATA[Wespenstich]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Mein Hausmittel gegen Bienen &#38; Wespenstiche. Die erste wichtige Maßnahme nach einem Wespenstich lautet: Ruhe bewahren und das Insektengift nicht mit dem Mund</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<h2>Mein Hausmittel gegen Bienen &amp; Wespenstiche.</h2>
<p>Die erste wichtige Maßnahme nach einem Wespenstich lautet: <strong class="font-bold">Ruhe bewahren und das Insektengift nicht mit dem Mund aussaugen.</strong> Wer nicht unter einer Allergie leidet, kann Wespenstiche mit einfachen Hausmitteln behandeln. Schwellung, Rötung und Schmerzen lassen sich damit eindämmen.</p>
<ul>
<li><strong>Warme Waschlappen auf den Stich legen</strong>, um Schwellung und Schmerzen zu lindern.</li>
<li><strong>Kühlen mit Eiswürfeln oder Kühlpads</strong>.</li>
<li><strong>Kalte Essigumschläge</strong> können das Gift neutralisieren.</li>
<li><strong>Frisch aufgeschnittene Zwiebeln</strong> wirken entzündungshemmend und lindern den Juckreiz</li>
<li>Gegen Juckreiz können Sie <strong>Speichel auf den Stich</strong> auftragen.</li>
<li>Salben und kühlende Gels wirken der Schwellung entgegen.</li>
<li>reiben sie die Stelle mit Butter ein</li>
<li>Spitzwegerich frisch oder in <a href="https://naturpro.at/shop/spitzwegerich-salbe/">Salben</a> form lindert den Juckreiz</li>
</ul>
<div class="px-24 pt-16 md:px-48 md:pt-24 last:pb-16 md:last:pb-24 isolate border-solid border-whitelilac text-trout leading-17" data-testid="StageLayout.StreamItem">
<p class="text-18 leading-17">Dass die Haut nach einem Wespenstich juckt und anschwillt, liegt an dem Gift, das die Wespe über ihren Stachel injiziert. Diese Abwehrreaktionen sind meist harmlos und klingen nach drei bis vier Tagen von selbst ab. Für normal empfindliche Menschen können lediglich Stiche im Rachenraum, Hals- und Kopfbereich bedrohlich sein.</p>
</div>
<div class="px-24 pt-16 md:px-48 md:pt-24 last:pb-16 md:last:pb-24 isolate border-solid border-whitelilac text-trout leading-17" data-testid="StageLayout.StreamItem">
<p class="text-18 leading-17">Auch wenn es schwerfällt: Kratzen Sie nicht an der Einstichstelle. Es kann sonst zu Infektionen kommen.</p>
</div>
<div class="px-24 pt-16 md:px-48 md:pt-24 last:pb-16 md:last:pb-24 isolate border-solid border-whitelilac text-trout leading-17" data-testid="StageLayout.StreamItem"></div>
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<p>&nbsp;</p>
</div>
<div class="px-24 pt-16 md:px-48 md:pt-24 last:pb-16 md:last:pb-24 isolate border-solid border-whitelilac text-trout leading-17" data-testid="StageLayout.StreamItem">
<blockquote>
<p class="text-18 leading-17">Im schlimmsten Fall kommt es zu einem <strong>anaphylaktischen Schock</strong> mit Blutdruckabfall, Ohnmacht und Kreislaufkollaps. Dies ist ohne sofortige ärztliche Hilfe oft tödlich. In diesem Fall <strong>muss sofort der Notarzt unter 112 gerufen</strong> werden.</p>
</blockquote>
<p>Ersthilfe bei einem Allergie Notfall:<br />
<a href="https://www.gesundheit.gv.at/krankheiten/erste-hilfe/notfall/allergische-reaktion.html" target="_blank" rel="noopener">https://www.gesundheit.gv.at/krankheiten/erste-hilfe/notfall/allergische-reaktion.html</a></p>
</div>
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		<title>Arnika Schnaps</title>
		<link>https://naturpro.at/arnika-schnaps-2/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Michelle Lederer]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 17 Aug 2024 08:33:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BLOG]]></category>
		<category><![CDATA[Arnika]]></category>
		<category><![CDATA[Arnika Schnaps]]></category>
		<category><![CDATA[Hilfsmittel]]></category>
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		<category><![CDATA[Naturprodukt]]></category>
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		<category><![CDATA[schwere Füsse]]></category>
		<category><![CDATA[Tinktur Arnika]]></category>
		<category><![CDATA[Tinkturen]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Arnika Schnaps hier erhätlich &#160; Die Heilpflanze Arnika (Arnica monatana) ist vielseitig einsetzbar. Sie hilft unter anderem bei Blutergüssen, Prellungen, Sonnenbrand und</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<h1>Arnika Schnaps</h1>
<p><a href="https://naturpro.at/shop/arnika-schnaps/">hier</a> erhätlich</p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="introduction">
<div>
<p>Die Heilpflanze <strong>Arnika</strong> (Arnica monatana) ist vielseitig einsetzbar. Sie hilft unter anderem bei Blutergüssen, Prellungen, Sonnenbrand und Insektenstichen. Auch rheumatische Muskel- und Gelenkbeschwerden lassen sich mit Arnikasalbe gut behandeln. Die Heilpflanze darf aber nur äußerlich angewendet werden. Lesen Sie hier mehr über die Arnika-Wirkung und die richtige Anwendung!</p>
</div>
</div>
<nav id="embedded-article-index" class="article-index">
<div class="index-label">
<p>Die alte Heilpflanze Arnika (Arnica montana, Bergwohlverleih) ist als traditionelles Arzneimittel anerkannt, das aber nur äußerlich auf der <a class="wlm-link" href="https://www.netdoktor.de/anatomie/haut/" target="_blank" rel="noopener">Haut</a> angewendet werden darf.</p>
<p>Medizinisch verwendet werden ausschließlich die Blüten der Heilpflanze (Arnicae flos). Darin enthalten sind Sesquiterpenlactone vom Helenanolid-Typ, Flavonoide, ätherisches Öl (mit Thymol), Phenolcarbonsäuren sowie Cumarine. Diese Inhaltsstoffe haben eine entzündungshemmende, desinfizierende und schmerzstillende Wirkung.</p>
<p>&nbsp;</p>
</div>
<p><strong>Nebenwirkung </strong></p>
<p>Manche Menschen reagieren allergisch auf Arnika. Betreffende sollten dann die Anwendung der Heilpflanze abbrechen und einen Arzt aufsuchen.</p>
<p>Bei längerer Anwendung können sich Ekzeme (entzündliche Hautveränderungen) entwickeln.</p>
<p>Eine Anwendung auf geschädigter Haut kann Hautentzündungen mit Schwellung und Bläschenbildung verursachen.</p>
<p>Werden Arnika-Präparate unsachgemäß und/oder zu hoch konzentriert (etwa als unverdünnte Tinktur) angewendet, entwickeln sich oft toxische Hautreaktionen mit Bläschenbildung bis hin zum Absterben von Hautgewebe (Nekrotisierung).</p>
<p>Innerlich eingenommen kann Arnika Nebenwirkungen verursachen wie <a class="wlm-link" href="https://www.netdoktor.de/symptome/durchfall/" target="_blank" rel="noopener">Durchfall</a>, <a class="wlm-link" href="https://www.netdoktor.de/symptome/schwindel/" target="_blank" rel="noopener">Schwindel</a>, <a class="wlm-link" href="https://www.netdoktor.de/symptome/nasenbluten/" target="_blank" rel="noopener">Nasenbluten</a> und <a class="wlm-link" href="https://www.netdoktor.de/krankheiten/herzrhythmusstoerungen/" target="_blank" rel="noopener">Herzrhythmusstörungen</a>. Daher dürfen Zubereitungen der Heilpflanze nicht innerlich angewendet werden. Homöopathische Verdünnungen sind jedoch harmlos.</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="index-label">
<p><strong>Wofür ist Arnika gut?</strong> Sie kann äußerlich bei verschiedenen Beschwerden und Erkrankungen angewendet werden. Dazu zählen:</p>
<ul class="text">
<li>Entzündungen der Mund- und Rachenschleimhaut</li>
<li>Entzündung eines Haarbalgs (<a class="wlm-link" href="https://www.netdoktor.de/krankheiten/furunkel/" target="_blank" rel="noopener">Furunkel</a>)</li>
<li>Windelausschlag (<a class="wlm-link" href="https://www.netdoktor.de/krankheiten/windeldermatitis/" target="_blank" rel="noopener">Windeldermatitis</a>)</li>
<li>Entzündungen als Folge von Insektenstichen</li>
<li>rheumatische Muskel- und <a class="wlm-link" href="https://www.netdoktor.de/symptome/gelenkschmerzen/" target="_blank" rel="noopener">Gelenkschmerzen</a></li>
<li>oberflächliche <a class="wlm-link" href="https://www.netdoktor.de/krankheiten/venenentzuendung/" target="_blank" rel="noopener">Venenentzündung</a></li>
<li>Prellungen, Verstauchungen und Quetschungen mit den Symptomen Schmerzen, Schwellung, Bluterguss, Bewegungseinschränkung, <a class="wlm-link" href="https://www.netdoktor.de/krankheiten/taubheit/" target="_blank" rel="noopener">Taubheit</a> der betroffenen Region</li>
<li>Verbrennungen (auch <a class="wlm-link" href="https://www.netdoktor.de/krankheiten/sonnenbrand/" target="_blank" rel="noopener">Sonnenbrand</a>)</li>
<li>Flüssigkeitsansammlung in Haut und Unterhaut durch eine Störung im Lymphgefäßsystem (<a class="wlm-link" href="https://www.netdoktor.de/krankheiten/lymphoedem/" target="_blank" rel="noopener">Lymphödem</a>)</li>
</ul>
</div>
</nav>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3 id="h3-arnika-als-hausmittel">Arnika als Hausmittel</h3>
<p>Die Heilpflanze wird hauptsächlich in Form von Arnika-Tinktur verwendet, gelegentlich aber auch für einen Aufguss. Die folgenden Angaben gelten für Kinder ab zehn Jahren und Erwachsene:</p>
<p>Zur Herstellung einer Arnika-Tinktur werden etwa zehn Gramm Blüten eine Woche lang täglich entweder in 100 Milliliter Spiritus dilutus (verdünnter Alkohol) oder in 70-prozentigem Isopropanol geschüttelt. So werden die Inhaltsstoffe freigesetzt.</p>
<p>Die so hergestellte Tinktur wird allerdings in der Regel nicht pur angewendet, weil sie haut- und schleimhautreizend ist. Sie dürfen unter Umständen nur kleinste Hautstellen wie <a class="wlm-link" href="https://www.netdoktor.de/krankheiten/insektenstiche/" target="_blank" rel="noopener">Insektenstiche</a> mit der unverdünnten Tinktur bepinseln.</p>
<p>Normalerweise wird Arnika-Tinktur wegen der besseren Verträglichkeit vor der Anwendung mit Wasser verdünnt: Für Umschläge oder Einreibungen zur Behandlung von entzündlich-rheumatischen Gelenkerkrankungen, Furunkeln, Insektenstichen, Lymphödemen, Prellungen, Blutergüssen, Verstauchungen, Zerrungen oder Quetschungen können Sie die drei- bis zehnfach verdünnte Tinktur verwenden. Bei der Behandlung von Sonnenbrand wird die zehnfache Verdünnung empfohlen.</p>
<div class="article-icon patient-information"></div>
<p class="patient-information">Wenden Sie Arnika-Auflagen und -Umschläge auf größeren Hautflächen nur über kurze Zeit an – maximal 30 Minuten.</p>
<p>Bei Entzündungen der Mund- und Rachenschleimhaut können Sie Arnika-Tinktur für eine Mundspülung verwenden. Dafür wird eine zehnfache Verdünnung mit abgekochtem Wasser empfohlen.</p>
<p>Für einen Arnika-Aufguss übergießen Sie zwei bis vier Teelöffel Arnikablüten (ein bis zwei Gramm) mit 100 Milliliter heißem Wasser und seihen nach fünf bis zehn Minuten ab. Den erkalteten Aufguss können Sie für kühlende Umschläge oder Kompressen verwenden &#8211; etwa bei Insektenstichen, Prellungen einem Sonnenbrand.</p>
<div class="article-icon patient-information"></div>
<p class="patient-information">Hausmittel auf der Basis von Heilpflanzen haben ihre Grenzen. Wenn Ihre Beschwerden über einen längeren Zeitraum bestehen, trotz Behandlung nicht besser oder sogar schlimmer werden, sollten Sie immer einen Arzt oder eine Ärztin aufsuchen.</p>
<div></div>
<div></div>
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			</item>
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		<title>Kapuziner Kresse -Schnaps</title>
		<link>https://naturpro.at/kapuziner-kresse-schnaps/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Michelle Lederer]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 17 Aug 2024 08:25:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BLOG]]></category>
		<category><![CDATA[Hilfsmittel]]></category>
		<category><![CDATA[Kapuziner Kresse]]></category>
		<category><![CDATA[Kapuziner Kresse -Schnaps]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Kapuziner Kresse -Schnaps hier erhältich Kapuzinerkresse vereint guten Geschmack, schöne  Blüten und Heilkraft, gedeiht auch im Schatten, auf dem Balkon wie im Garten und braucht kaum Pflege. Sie lässt sich</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Kapuziner Kresse -Schnaps</h3>
<p><a href="https://naturpro.at/shop/kapuziner-kresse-schnaps-50ml/">hier</a> erhältich</p>
<p><strong>Kapuzinerkresse</strong> vereint guten <strong>Geschmack</strong>, schöne <strong><a class="google-anno" href="https://www.heilpraxisnet.de/heilpflanzen/kapuzinerkresse-anbau-anwendung-wirkung-und-rezepte/#" target="_blank" rel="noopener"> <span class="google-anno-t">Blüten</span></a></strong> und <strong>Heilkraft</strong>, gedeiht auch im <strong>Schatten</strong>, auf dem <strong>Balkon</strong> wie im <strong>Garten</strong> und braucht kaum Pflege. Sie lässt sich leicht anpflanzen und hält <strong>Fressfeinde</strong> wie Insekten und Schnecken ab. Darüber hinaus ist sie ein breitenwirksames <a href="https://www.heilpraxisnet.de/ganzheitliche-medizin/natuerliche-antibiotika-anwendung-und-wirkung/" target="_blank" rel="noopener">natürliches Antibiotikum</a>.</p>
<ul>
<li><strong><a class="google-anno" href="https://www.heilpraxisnet.de/heilpflanzen/kapuzinerkresse-anbau-anwendung-wirkung-und-rezepte/#" target="_blank" rel="noopener"> <span class="google-anno-t">Kapuzinerkresse</span></a></strong> enthält <strong>Senfölglykoside</strong>,</li>
<li>Dazu schmeckt die <strong><a class="google-anno" href="https://www.heilpraxisnet.de/heilpflanzen/kapuzinerkresse-anbau-anwendung-wirkung-und-rezepte/#" target="_blank" rel="noopener"> <span class="google-anno-t">Pflanze</span></a></strong> sehr gut und alle Teile sind <strong>essbar</strong>.</li>
<li><strong><a class="google-anno" href="https://www.heilpraxisnet.de/heilpflanzen/kapuzinerkresse-anbau-anwendung-wirkung-und-rezepte/#" target="_blank" rel="noopener"> <span class="google-anno-t">Senföle</span></a></strong> – und damit alle Pflanzen, die sie enthalten – sind zu scharf für <strong>Säuglinge</strong> und <strong>Kleinkinder</strong>.</li>
<li>Als <a href="https://www.heilpraxisnet.de/heilpflanzen/" target="_blank" rel="noopener">Heilpflanze</a> lässt sich die Pflanze roh essen, zu <strong>Tee</strong> verkochen oder mit <a href="https://www.heilpraxisnet.de/themen/alkohol/" target="_blank" rel="noopener">Alkohol</a> zu einer <strong>Tinktur</strong> verarbeiten.</li>
<li>Nachdem im 19. Jahrhundert erkannt wurde, dass es sich bei der Krankheit <strong>Skorbut</strong> um einen <strong>Mangel</strong> an <strong>Vitamin C</strong> handelt, verbreitete sich die leicht ziehbare <strong><a class="google-anno" href="https://www.heilpraxisnet.de/heilpflanzen/kapuzinerkresse-anbau-anwendung-wirkung-und-rezepte/#" target="_blank" rel="noopener"> <span class="google-anno-t">Kapuzinerkresse</span></a></strong> als <strong>Mittel</strong>, um diesen „Fluch der Seefahrer und Armen“ zu verhindern.</li>
<li>Kapuzinerkresse wurde auch als <strong>Aphrodisiakum</strong> eingenommen, da sie die <strong>Wirkung</strong> von <strong>Alkohol</strong> verstärkt und so für <strong>Enthemmung</strong> sorgt.</li>
<li>Kapuzinerkresse ist ein wertvolles <a href="https://www.heilpraxisnet.de/ganzheitliche-medizin/natuerliche-antibiotika-anwendung-und-wirkung/" target="_blank" rel="noopener">natürliches Antibiotikum</a>, besonders weil bisher keine <strong>Resistenzen</strong> der Erreger bekannt sind.</li>
</ul>
<h2><span id="Inhaltsstoffe" class="ez-toc-section"></span>Inhaltsstoffe</h2>
<p>Kapuzinerkresse liefert <strong>Senfölglykoside</strong>, <strong>Eisen</strong>, <strong>Kalium</strong> und <strong>Magnesium</strong>. Dazu <strong>Schwefel</strong> und <strong>Phosphor</strong> sowie <strong>Vitamin C</strong>.</p>
<h2><span id="Kapuzinerkresse_%E2%80%93_Medizinische_Wirkungen" class="ez-toc-section"></span>Kapuzinerkresse – Medizinische Wirkungen</h2>
<p>Kapuzinerkresse enthält <strong>Eisen</strong>, <strong>Kalium</strong>, <strong>Magnesium</strong>, <strong>Schwefel</strong> und <strong>Phosphor</strong> sowie <strong>Vitamin C</strong>. Damit passt sie zu einer gesunden <a href="https://www.heilpraxisnet.de/themen/ernaehrung/" target="_blank" rel="noopener">Ernährung</a>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>In <strong>Umschlägen</strong> auf der <a href="https://www.heilpraxisnet.de/themen/haut-funktion-und-aufbau/" target="_blank" rel="noopener">Haut</a> regen sie die <strong>Durchblutung</strong> an.</p>
<p>Laut einer wissenschaftlichen <a href="https://www.uniklinik-freiburg.de/fileadmin/mediapool/08_institute/rechtsmedizin/pdf/Kapuzinerkresse_Meerrettichwurzel.pdf" target="_blank" rel="noopener">Übersicht</a> der Professorin Sigrun Chubarik-Hausmann vom Institut für Rechtsmedizin in Freiburg im Breisgau wirkt <strong><a class="google-anno" href="https://www.heilpraxisnet.de/heilpflanzen/kapuzinerkresse-anbau-anwendung-wirkung-und-rezepte/#" target="_blank" rel="noopener"> <span class="google-anno-t">Kapuzinerkresse</span></a></strong> zusammen mit <strong>Meerettichwurzel</strong> wie ein <strong>Breitband-Antibiotikum</strong>. Eine <strong>Kombination</strong> aus beiden ist seit mehr als einem halben Jahrhundert ein Mittel gegen <strong>Erkältungskrankheiten</strong> und <a href="https://www.heilpraxisnet.de/krankheiten/blaseninfekt-harnblaseninfektion/" target="_blank" rel="noopener">Harnwegsinfektionen</a>.</p>
<p>Eine doppelblinde randomisierte <a href="https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1185/03007995.2012.742048" target="_blank" rel="noopener">Studie</a> deutscher Forschender kam 2012 zum selben <strong>Ergebnis</strong> wie Sigrun Chubarik-Hausmann. Eine <strong>Kombination</strong> aus <strong>Meerrettichwurzel</strong> und <strong><a class="google-anno" href="https://www.heilpraxisnet.de/heilpflanzen/kapuzinerkresse-anbau-anwendung-wirkung-und-rezepte/#" target="_blank" rel="noopener"> <span class="google-anno-t">Kapuzinerkresse</span></a></strong> ist demnach die erste Wahl in der prophylaktischen Behandlung von <strong>Infektionen</strong> der <strong>Atemwege</strong>.</p>
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		<item>
		<title>Hausmittel gegen Durchfall</title>
		<link>https://naturpro.at/hausmittel-gegen-durchfall/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Michelle Lederer]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Oct 2023 17:19:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BLOG]]></category>
		<category><![CDATA[Durchfall]]></category>
		<category><![CDATA[Hausmittel]]></category>
		<category><![CDATA[Hausmittel gegen Durchfall]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://naturpro.at/?p=9723</guid>

					<description><![CDATA[<p>Was ist Durchfall? Durchfall meist beginnt es mit einem flauen Gefühl im Magen, dann Bauchgrummeln und schließlich einem starken, plötzlichen</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>Was ist Durchfall?</h2>
<p><strong>Durchfall</strong> meist beginnt es mit einem flauen Gefühl im Magen, dann Bauchgrummeln und schließlich einem starken, plötzlichen Drang, die Toilette aufzusuchen. <strong>Durchfall</strong> kennt jeder. Der medizinische Ausdruck dafür lautet <strong>Diarrhoe</strong> oder auch <strong>Diarrhö</strong>. Aber ab wann spricht man eigentlich von <strong>Durchfall</strong>?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Es gibt drei Hauptmerkmale, die eine Diarrhoe kennzeichnen:</p>
<ul>
<li>mehr als drei Entleerungen von <strong>Stuhlgang</strong> täglich</li>
<li>eine flüssige oder sehr breiige <strong>Stuhlkonsistenz</strong></li>
<li>eine vermehrte <strong>Stuhlmenge</strong></li>
</ul>
<p>Grundsätzlich unterscheidet man zwei verschiedene Formen: den akuten und den <strong>chronischen Durchfall</strong>. Häufig tritt Diarrhoe zusammen mit anderen Symptomen auf wie <strong>Blähungen</strong>, <strong>Bauchschmerzen</strong>, <strong>Krämpfen</strong>, <strong><a href="https://www.praktischarzt.de/krankheiten/fieber/" target="_blank" rel="noopener">Fieber</a></strong>, <strong>Übelkeit</strong> und <strong>Erbrechen</strong>. Durchfall selbst ist keine Krankheit, sondern lediglich ein Symptom, dass etwas mit dem Körper nicht stimmt. In der Regel ist der <strong>Magen-Darm-Trakt</strong> gestört. Durch die hohe Ausscheidung von Flüssigkeit, fühlt man sich bei Durchfall sehr schnell kraftlos und müde. Einige <strong>Hausmittel</strong> können hier sehr schnell etwas Abhilfe verschaffen.</p>
<h3>Hausmittel die Erleichterung schaffen können</h3>
<ul class="b_vList b_divsec b_bullet">
<li data-priority="">Viel trinken, vor allem stilles Wasser und <a href="https://naturpro.at/shop/tee-box/">Tee.</a> <strong>Schwarzer Tee</strong> enthält <strong>Gerbstoffe</strong>, die den <strong>Darm</strong> beruhigen.</li>
<li data-priority=""><strong>Waldheidelbeeren</strong>, die entzündungshemmend wirken und den Verdauungstrakt schützen.</li>
<li data-priority=""><strong>Geriebener Apfel</strong>, der Pektin enthält, das die Darmwand stärkt und die Flüssigkeitsaufnahme fördert.</li>
<li data-priority=""><strong>Zwieback</strong>, der leicht verdaulich ist und den Magen nicht reizt.</li>
<li data-priority="">Eine <strong>Salz-Zucker-Lösung</strong>, die den Flüssigkeits- und Salzverlust ausgleicht.</li>
<li data-priority=""><strong>Bananen</strong> -wichtige Mineralstoffe für den Körper<br />
<h3>Ebenso ein Hausmittel, das sich positiv auf Durchfall auswirkt, ist Gemüsebrühe, die dem Körper Flüssigkeit und Mineralstoffe zuführt.</h3>
</li>
<li data-priority="">Gleichermaßen ist auch <strong>Reis ein gutes Hausmittel gegen Durchfall</strong>. Er ist leicht stopfend und festigt dadurch den Stuhl. Beim Kochen entstehen außerdem <strong>Schleimstoffe</strong>, die beruhigend auf die gereizte Darmschleimhaut wirken.</li>
<li data-priority="">Ein absoluter Klassiker unter den <strong>Hausmitteln gegen Durchfall</strong>: Die <strong>Möhrensuppem </strong>bzw.<a href="https://naturapotheke.online/karotten-kartoffel-chillisuppe/" target="_blank" rel="noopener"><strong> Karottensuppe</strong></a></li>
<li data-priority="">Zugegeben, die Bezeichnung „<strong>Haferschleim</strong>“ klingt nicht übermäßig köstlich, jedoch versteckt sich dahinter ein überaus gesundes Gericht – und das nicht nur bei Durchfall.</li>
<li data-priority="">Wenn der <strong>Durchfall mit Bauchkrämpfen</strong> einhergeht, ist <strong>Wärme</strong> oftmals sehr angenehm. Denn Wärme fördert die Durchblutung und ist dadurch schmerzlindernd und <strong>heilungsfördernd</strong>. Was die meisten Menschen im Haushalt haben und auch hier eingesetzt werden kann ist die <strong>Wärmeflasche</strong>.</li>
<li data-priority=""><strong>Heilerde</strong> ist ein Pulver, das aus Löß, einer speziellen Lehmart, gewonnen wird. Es setzt sich aus verschiedenen Mineralien zusammen und ist als <strong>Hausmittel</strong> besonders zur äußerlichen Anwendung <strong>bei Hautproblemen</strong> beliebt. Viele Menschen schwören jedoch auch auf eine innerliche Anwendung und nutzen <strong>Heilerde gegen Durchfall</strong>.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>Verzichten sollte man dabei auf sehr fettige oder zuckerhaltige Speisen und Getränke. Auch die immer wieder angepriesene Kombination aus <strong>Cola und Salzstangen bei Durchfall</strong> ist demnach nicht zu empfehlen. Auch scharfes Essen oder schwer verdauliche Lebensmittel wie Hülsenfrüchte, Kohl oder rohes Obst und Gemüse sollte nicht gegessen werden. Auf Koffein und Alkohol sollte man sowieso verzichten bei Magenproblemen.</p>
<p>Immer wieder werden auch <strong>probiotische Lebensmittel</strong> wie <strong>Joghurt</strong> als gutes <strong>Hausmittel gegen Durchfall</strong> genannt. Die enthaltenen Milchsäurebakterien unterstützen nämlich eine gesunde Darmflora und helfen so, Krankheitserreger zu verdrängen. Andererseits wird vom Verzehr von <strong>Milchprodukten bei Durchfall</strong> sehr häufig auch abgeraten. Wichtig ist, naturbelassene und fettarme Produkte zu wählen und auf den eigenen Körper zu hören. Wem Joghurt gut tut, kann ihn auch bei Durchfall essen – andernfalls weglassen.</p>
<h4>Diese Lebensmittel sollten Sie also bei Durchfall meiden:</h4>
<ul>
<li>Kaffee, Alkohol, Milch, kohlensäurehaltige Getränke und Fruchtsäfte</li>
<li>Blähende Lebensmittel, beispielsweise Hülsenfrüchte, Zwiebeln, Bohnen und Kohl</li>
<li>Frittierte und gebratene Speisen</li>
<li>Milchprodukte, unter anderem Joghurt</li>
<li>Scharfe Speisen, wie Chili con Carne</li>
<li>Schwer zu verdauende fettige Nahrung</li>
<li>Zuckerhaltiges</li>
<li>Sehr heiße oder kalte Speisen</li>
</ul>
<p>Auch wenn sich der Durchfall gelegt hat, empfiehlt es sich, in der ersten Zeit <strong>leicht verdauliche Nahrung</strong> zu sich zu nehmen, um den Magen wieder langsam daran zu gewöhnen.</p>
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		<title>Rosacea &#8211; Hausmittel gegen Rötungen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michelle Lederer]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Oct 2023 16:28:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BLOG]]></category>
		<category><![CDATA[Rosacea: Hausmittel gegen Rötungen]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Rosacea &#8211; Hausmittel gegen Rötungen BEITRAG VON &#8212;&#8212;&#8212; (eau-thermale-avene.de) Tee, Honig oder Apfelessig – die natürliche Rosacea-Behandlung Rosacea Behandlung „Es</p>
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<h1>Rosacea &#8211; Hausmittel gegen Rötungen</h1>
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</div>
</section>
<p><a href="https://www.eau-thermale-avene.de/deine-haut/rosacea/rosacea-behandlung/rosacea-hausmittel" target="_blank" rel="noopener">BEITRAG VON &#8212;&#8212;&#8212; (eau-thermale-avene.de)</a></p>
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<p>Tee, Honig oder Apfelessig – die natürliche Rosacea-Behandlung</p>
<p class="haut-page-dossier-expert--link"><a id="pageBuilder_header_topDescription_Link" class="tg_pageBuilder_header_topDescription_Link" href="https://www.eau-thermale-avene.de/deine-haut/rosacea/rosacea-behandlung" target="_blank" rel="noopener">Rosacea Behandlung</a></p>
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<section class="bloc-mot-expert ">
<div class="bloc-mot-expert__wrap">
<p class="bloc-mot-expert__desc">„Es gibt zahlreiche natürliche Mittel, um die Rötungen der Rosacea zu lindern. In Kombination mit einer beruhigenden sowie reizlindernden Pflege, lassen sich die Schübe der Hautkrankheit reduzieren.”</p>
<div class="expert__author"><span class="expert__author-name">DIE MARKE</span><span class="expert__author-desc">EAU THERMALE AVÈNE</span></div>
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<h2 class="">Tee, Honig oder Apfelessig? Welche Hausmittel helfen gegen Rosacea?</h2>
<p>Die typischerweise im Gesicht auftretende <a href="https://www.eau-thermale-avene.de/deine-haut/rosacea" target="_blank" rel="noopener">Rosacea</a> ist eine entzündliche Hauterkrankung, an der vorwiegend Erwachsene leiden. Die Symptome ähneln denen einer Akne, unterscheiden sich aber grundlegend voneinander. Die fleckigen Rötungen auf Wange, Nase und Stirn sind durch eine erhöhte Durchblutung sowie eine übermäßige Erweiterung kleiner Äderchen bedingt. Anfänglich flüchtige Hautrötungen gehen in späteren Stadien in entzündliche Bläschen und Knötchen über, die brennende und juckende Haut mit sich bringen.</p>
<p>Rosacea tritt schubweise über mehrere Jahre auf. Eine Schlüsselrolle bei der Stabilisierung des Hautzustandes spielt daher die richtige <a href="https://www.eau-thermale-avene.de/deine-haut/rosacea/rosacea-behandlung/rosacea-pflege" target="_blank" rel="noopener">Pflege bei Rosacea</a>. Zusätzlich erfolgt bei einer starken Ausprägung die ärztliche Rosacea-Behandlung mit Antibiotika, Cremes, Lotionen und Gelen. Es gibt aber auch zahlreiche Hausmittel gegen Rosacea, die entzündungshemmend wirken und Symptome lindern können. Erfahren Sie hier, wie Sie auf natürliche Weise mehr Lebensqualität gewinnen.</p>
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<h2 class="">Natürliche Rosacea-Behandlung: Welche Hausmittel helfen gegen Rötungen?</h2>
<p>Die vom Arzt verschriebenen Medikamente gegen die Rötungen der Gesichtshaut lassen sich hervorragend durch  natürliche Rosacea-Hausmittel ergänzen. Erfahrungen von Betroffenen haben gezeigt, dass auch einfache Küchenklassiker wie Honig und Tee zur Linderung von <a title="" href="https://www.eau-thermale-avene.de/deine-haut/rosacea" target="_blank" rel="noopener">Rosacea</a> beitragen können.</p>
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<h3 class="">KAMILLE</h3>
<p>Als eine der beliebtesten Heilpflanzen Europas hat die Kamille entzündungshemmende Eigenschaften, die unschöne Hautrötungen bei Rosacea verringern und entzündliche Prozesse lindern. Sekundäre Pflanzenstoffe wie Terpenoide und Flavonoide in der Kamille beruhigen die Haut zusätzlich.</p>
<p><strong>Anwendung: </strong></p>
<ul>
<li>4 Bio-Kamille-Teebeutel auf 3 Tassen aufteilen und mit heißem Wasser aufbrühen – 10 Minuten ziehen lassen</li>
<li>Teebeutel entnehmen und am besten im Kühlschrank mindestens 30 Minuten abkühlen lassen</li>
<li>kalte Kamille-Teebeutel zur Anwendung auf die mit Rosacea betroffenen Hautstellen legen und etwa 15 bis 20 Minuten wirken lassen</li>
<li>morgens und abends anwenden, bei Bedarf bis zu 4x täglich</li>
</ul>
</div>
<h3 class="">HONIG</h3>
<p>Schon im alten Ägypten wurde Honig zur therapeutischen Anwendung von Hautproblemen genutzt. Als Hausmittel gegen Rosacea wirkt das flüssige Gold desinfizierend und hat eine antibakterielle Wirkung, die Entzündungen lindern kann. Es verschafft ein behagliches Hautgefühl ohne einen unangenehmen Film aus Öl zu hinterlassen.</p>
<p><strong>Anwendung:</strong></p>
<ul>
<li>2 Esslöffel Bio-Honig sanft auf die betroffenen Hautstellen auftragen</li>
<li>20 bis 30 Minuten einwirken lassen und anschließend mit lauwarmem Wasser abspülen</li>
</ul>
</div>
</section>
<h3 class="">KAMILLE</h3>
<p>Als eine der beliebtesten Heilpflanzen Europas hat die <a href="https://naturpro.at/shop/kamillentee/">Kamille</a> entzündungshemmende Eigenschaften, die unschöne Hautrötungen bei Rosacea verringern und entzündliche Prozesse lindern. Sekundäre Pflanzenstoffe wie Terpenoide und Flavonoide in der Kamille beruhigen die Haut zusätzlich.</p>
<p><strong>Anwendung: </strong></p>
<ul>
<li>4 Bio-Kamille-Teebeutel auf 3 Tassen aufteilen und mit heißem Wasser aufbrühen – 10 Minuten ziehen lassen</li>
<li>Teebeutel entnehmen und am besten im Kühlschrank mindestens 30 Minuten abkühlen lassen</li>
<li>kalte Kamille-Teebeutel zur Anwendung auf die mit Rosacea betroffenen Hautstellen legen und etwa 15 bis 20 Minuten wirken lassen</li>
<li>morgens und abends anwenden, bei Bedarf bis zu 4x täglich</li>
</ul>
<h3 class="">ALOE VERA</h3>
<p>Das pflegende Gel der Aloe Vera Pflanze ist kaum aus der Kosmetik- und Gesundheitsindustrie wegzudenken. Die Heilpflanze enthält eine reiche Vielfalt an Nährstoffen, die entzündungshemmend wirken. Die Antioxidantien beruhigen die Haut und können Rötungen der Rosacea reduzieren.</p>
<p><strong>Anwendung:</strong></p>
<ul>
<li>frisches Gel aus der Aloe Vera Pflanze direkt auf gerötete Hautpartien auftragen</li>
<li>Gel trocknen lassen und Gesicht mit lauwarmem Wasser sanft abspülen</li>
<li>für einen positiven Effekt 2x täglich anwenden</li>
</ul>
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<h3 class="">GRÜNER TEE</h3>
<p>Nutzen Sie die wohltuenden Eigenschaften von <a href="https://naturpro.at/shop/gruener-sencha/">grünem Tee</a> und wenden Sie ihn ganz einfach als Rosacea Hausmittel an. Die sekundären Pflanzenstoffe wirken antioxidativ, verringern Rötungen im Gesicht und beschleunigen den Heilungsprozess. Außerdem unterstützen die Inhaltsstoffe den Schutz der Haut vor Sonnenlicht.</p>
<p><strong>Anwendung: </strong></p>
<ul>
<li>2 Tassen grünen Tee zubereiten, abkühlen lassen und mindestens 30 Minuten im Kühlschrank runterkühlen</li>
<li>Baumwolltuch mit grünem Tee tränken und für 5 Minuten auf Rosacea anwenden</li>
<li>für lindernde Ergebnisse 2x täglich anwenden</li>
</ul>
</div>
</div>
</section>
</div>
<div class="col-12 col-lg-6 ">
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<div class="container">
<div class="bloc-contenu ">
<h3 class="">APFELESSIG</h3>
<p>Apfelessig blickt auf eine lange Geschichte als Hausmittel zurück. Durch die Gärprozesse entstehen viele Stoffe, die Entzündungen hemmen und zur Desinfektion beitragen. Apfelessig bringt außerdem den ph-Wert der Haut ins Gleichgewicht und hilft Bakterien abzutöten.</p>
<p><strong>Anwendung:</strong></p>
<ul>
<li>2 Esslöffel Apfelessig mit 8 großen Esslöffeln Wasser mischen</li>
<li>Apfelessig-Mischung mit einem Wattepad auf die Haut auftupfen</li>
<li>10 Minuten nach Anwendung den Essig gründlich von der Haut abspülen</li>
<li>1x tägliche Anwendung</li>
</ul>
<h2 class="">Welche Lebens- und Genussmittel vertragen sich nicht mit Rosacea?</h2>
<p>Wer unter Rosacea leidet, sollte außerdem auf seine Ernährung achten und bestimmte Lebensmittel meiden. Denn einige Stoffe in Nahrungsmitteln wirken gefäßerweiternd, lösen Entzündungen aus und setzen Histamine frei, die zu den sichtbaren Schwellungen und Rötungen der Rosacea führen können.</p>
<p>Solche triggernden Lebensmittel wie etwa Zitrusfrüchte, scharfe Gewürze, heiße Getränke und Alkohol lassen sich einfach vermeiden.</p>
<p><em><a href="https://www.eau-thermale-avene.de/deine-haut/rosacea/rosacea-behandlung/rosacea-ernaehrung" target="_blank" rel="noopener">Hinweise zur richtigen Rosacea Ernährung</a></em></p>
</div>
</div>
</section>
</div>
</div>
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		<title>Hausmit­tel und akute Hilfe bei Sodbrennen</title>
		<link>https://naturpro.at/hausmittel-und-akute-hilfe-bei-sodbrennen/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Michelle Lederer]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Oct 2023 15:48:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BLOG]]></category>
		<category><![CDATA[Hausmit­tel und akute Hilfe bei Sodbrennen]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>&#160; Hausmit­tel und akute Hilfe bei Sodbrennen Wenn die Magensäure zurück in die Speiseröhre fliesst, ist das ganz schön schmerzhaft.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<header class="m-stage m-stage--article">
<div class="l-constrainer">
<h1>Hausmit­tel und akute Hilfe bei Sodbrennen</h1>
<div class="img"></div>
<p class="text-lead">Wenn die Magensäure zurück in die Speiseröhre fliesst, ist das ganz schön schmerzhaft. Mit einigen Tipps kommt es gar nicht erst so weit. Und falls es doch mal brennt, stehen praktische Hilfsmittel meistens schon in der Küche.</p>
</div>
</header>
<div class="m-article m-article--blog">
<div class="l-constrainer">
<div class="m-richtext">
<div class="l-constrainer">
<div id="ursachen-von-sodbrennen" class="c-richtext" data-anchor-title="Ursachen">
<h2>Ursachen von Sodbrennen</h2>
<p>Sodbrennen (auch bekannt als <a href="https://www.css.ch/de/privatkunden/meine-gesundheit/gesundheitslexikon/krankheitsbilder/magenbrennen.html" target="_blank" rel="noopener">Magenbrennen</a>) hat seine Ursache in Magensäure, die in die Speiseröhre gelangt und dort die Schleimhaut reizt. In der Fachsprache nennt man dies Reflux. Auslöser dafür ist einerseits zu viel Säure im Magen und andererseits ein durch­lässiger Mageneingang, der ein Zurück­schwappen der Magensäure in die Speiseröhre überhaupt erst ermöglicht. Wenn die Beschwerden häufig auftau­chen, spricht man auch von der Refluxkrankheit.</p>
</div>
</div>
</div>
<div class="m-richtext">
<div class="l-constrainer">
<div id="welche-hausmittel-helfen" class="c-richtext" data-anchor-title="Hausmittel">
<h2>Welche Hausmittel helfen gegen Sodbrennen?</h2>
<p>Wer gelegentlich unter Sodbrennen beziehungsweise Reflux leidet, kann sich mit einfachen Hausmitteln behelfen.</p>
</div>
</div>
</div>
<div class="m-benefits">
<div class="l-constrainer">
<ul class="c-benefitlist">
<li>Das einfachste Mittel ist <b>stilles, lauwarmes Wasser</b> oder auch unge­süßter Kräutertee (z.B. <a href="https://www.css.ch/de/privatkunden/meine-gesundheit/gesundheitslexikon/hausmittel/kamillen-tee.html" target="_blank" rel="noopener">Kamillen-Tee</a>) in kleinen Schlucken trinken. Die Flüssigkeit verdünnt die Magensäure und lindert so die Schmerzen. Besonders <b>Kamille </b>ist ein bewährtes Kraut, um die Säureproduktion im Magen zu regulieren. Es hat eine entzündungshemmende Wirkung.</li>
<li><strong>Apfelessig</strong>: Apfelessig kann dazu beitragen, den pH-Wert des Magens auszugleichen und Sodbrennen zu reduzieren. <a class="tooltip-target" href="https://www.sodbrennen.de/hilfe-sodbrennen/hausmittel/" target="_blank" rel="noopener" data-citationid="92c1c769-455c-3457-aae2-1fe0c068a4a3-17-group">Mischen Sie einfach einen Esslöffel Apfelessig mit einem Glas Wasser und trinken Sie es langsam</a></li>
<li><b>Natron</b> gilt als wirksames Hausmittel gegen Sodbrennen, da es die Ma­gensäure neutralisiert. Es ist deshalb als Inhaltsstoff auch in Reflux-Medikamenten. Laien können das Hausmittel aber schnell überdosieren und dadurch den pH-Wert im Körper durcheinanderbringen.</li>
<li><b>Haferflocken</b> oder fein zerkaute <b>Nüsse</b> binden die Säure im Magen und können so gegen Sodbrennen helfen. Denselben Effekt haben <b>Bananen, Vollkornbrot und Kartoffeln</b>.</li>
<li><b>Kaugummi</b> <b>kauen </b>führt zu mehr Speichel. Dieser ist leicht basisch und entsprechend imstande, kleinere Mengen der überschüssigen Magensäure zu neutralisieren.</li>
<li>Ein Glas <strong>Milch</strong> oder <strong>Sahne</strong></li>
<li><strong>Ingwertee</strong>: Ingwer ist bekannt für seine entzündungshemmenden Eigenschaften und kann helfen, den Magen zu beruhigen</li>
</ul>
</div>
</div>
<div class="m-richtext">
<div class="l-constrainer">
<div id="wie-effektiv-ist" class="c-richtext">
<h3>Wie effektiv ist Milch?</h3>
<p>Lange Zeit galt Milch ähnlich wie Natron als bewährtes Hausmittel gegen Reflux. Mittlerweile ist Milch jedoch umstritten, da sie leicht säurehaltig ist. Wasser oder Kräutertee zu trinken ist auf jeden Fall besser geeignet, um die Magensäure in der Speiseröhre wieder loszuwerden.</p>
</div>
</div>
</div>
<div class="m-richtext">
<div class="l-constrainer">
<div id="sodbrennen-im-alltag" class="c-richtext" data-anchor-title="Prävention">
<h2>Sodbrennen im Alltag vermeiden</h2>
<p>Wer einen leicht reizbaren Magen hat und öfter unter Sodbrennen leidet, nimmt am besten mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt ein. Ein Spaziergang nach dem Essen regt die Verdauung an und vermindert saures Aufstoßen. Zwischen Nachtessen und Schlafengehen liegen idealerweise ein paar Stunden, in denen der Magen Zeit zum Verdauen hat. Von Nickerchen direkt nach dem Essen sollten Menschen mit Sodbrennen absehen: Das flache Liegen verstärkt die Symptome.</p>
</div>
</div>
</div>
<div class="m-richtext">
<div class="l-constrainer">
<div id="nachtliche-beschwerden-lindern" class="c-richtext">
<h3>Nächtliche Beschwerden lindern</h3>
<p>Gerade nachts ist Sodbrennen besonders lästig, weil es einen am Einschlafen hindert und als noch schmerzhafter als tagsüber empfunden wird. Wer im Bett liegt und wegen dem Reflux nicht schlafen kann, legt am besten ein paar zusätzliche Kissen unter den Kopf oder stellt den Lattenrost hoch. So bleibt die Magensäure eher im Magen.</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<article class="m-teaser-topic l-wide ">
<div class="l-constrainer">
<div id="verdauung-anregen"></div>
<article class="c-topic-teaser-m  c-topic-teaser-m--single-link" data-module="topic-teaser-m">
<div class="c-topic-teaser-m__content-wrapper">
<div class="c-topic-teaser-m__content">
<header>
<h2>Verdauung anregen</h2>
</header>
<p class="c-topic-teaser-m__lead">Nicht intensives Training, sondern sanftes Yoga hilft bei Verdauungsproblemen.</p>
<p><a class="c-btn c-btn--secondary" tabindex="0" href="https://www.css.ch/de/privatkunden/meine-gesundheit/bewegung/uebungen/verdauung-anregen.html" data-event-category="Teaser" data-event-action="Click" data-teaser-id="/content/css/privatkunden/meine-gesundheit/koerper/magen-darm/sodbrennen-hausmittel" data-teaser-variant="M" aria-label="Verdauung anregen - 10-minütiger Yoga-Flow" target="_blank" rel="noopener">10-MINÜTIGER YOGA-FLOW</a></p>
<div class="c-ripple c-ripple--cyan-dark" data-module="ripple"></div>
</div>
</div>
</article>
</div>
</article>
<div class="m-article m-article--blog">
<div class="l-constrainer">
<div class="m-richtext">
<div class="l-constrainer">
<div id="die-richtige-ernahrung" class="c-richtext" data-anchor-title="Ernährung">
<h2>Die richtige Ernährung bei Reflux</h2>
<p>Eine gesunde Ernährung mit viel Gemüse, wenig Fett und frischen Kräutern hilft gegen Refluxbeschwerden. Besonders süsse, fettige und scharfe Speisen gelten als Auslöser für das unangenehme Brennen in der Speiseröhre. Auch Kohlensäure, Alkohol, Koffein und Nikotin sind kontraproduktiv.</p>
</div>
</div>
</div>
<div class="m-richtext">
<div class="l-constrainer">
<div id="diese-lebensmittel-gilt" class="c-richtext">
<h3>Diese Lebensmittel gilt es zu meiden</h3>
<p>Bei häufigen Refluxbeschwerden sollten bestimmte Lebensmittel tendenziell vermieden werden. Dazu zählen:</p>
<ul>
<li><b>Pfefferminz:</b> Die Heilpflanze entspannt den Muskel zwischen Speiseröhre und Magen, was das Sodbrennen verstärken kann.</li>
<li><b>Zitrusfrüchte und saure Beeren:</b> Weil sie viel Säure enthalten, sind Orangen, Zitronen oder Grapefruits nicht geeignet. Äpfel, Bananen und Trauben sind besser.</li>
<li><b>Getränke mit Kohlensäure oder Alkohol:</b> Dadurch öffnet sich der Schließmuskel zwischen Magen und Speiseröhre.</li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
<div class="m-richtext">
<div class="l-constrainer">
<div id="basisch-essen-gegen" class="c-richtext">
<h3>Basisch essen gegen Sodbrennen</h3>
<p>Lebensmittel mit viel Stärke wie Vollkorn­brot oder Kartoffeln binden die Magen­säure und helfen so, das Sodbrennen zu vermindern. Im Gegenzug dessen verstärken säurehaltige Lebensmittel die Schmerzen. Um einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt zu ermöglichen, sollte größtenteils auf Fleisch, Pasta oder Fertiggerichte verzichtet werden.</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
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		<item>
		<title>Was ist Demeter ?</title>
		<link>https://naturpro.at/was-ist-demeter/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Michelle Lederer]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Oct 2023 18:52:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BLOG]]></category>
		<category><![CDATA[Demeter]]></category>
		<category><![CDATA[Naturkosmetik]]></category>
		<category><![CDATA[Naturprodukt]]></category>
		<category><![CDATA[Was ist Demeter ?]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Was ist Demeter ? EIN ERKLÄRUNGSVERSUCH Hast Du Dich auch schon einmal gefragt, was eigentlich der Unterschied zwischen Nahrungsmittel und</p>
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<h3 class="mkdf-page-subtitle">Was ist Demeter ?</h3>
<h6 class="mkdf-page-subtitle">EIN ERKLÄRUNGSVERSUCH</h6>
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<p>Hast Du Dich auch schon einmal gefragt, was eigentlich der Unterschied zwischen Nahrungsmittel und Lebensmittel ist? Für immer mehr Menschen stellt die Herstellung und Herkunft ihrer Nahrung eine zentrale Rolle dar. Durch den Zertifikate-Dschungel ist jedoch kaum noch durchzublicken. Trotz diverser Zertifikate gleichen etwa Gemüseplantagen oder Viehzuchtbetriebe oft industriellen Fabriken. Doch wie kann ich als Konsument überprüfen, ob ein Produkt wirklich “ehrlich-biologisch” und aus einem klein strukturierten Betrieb stammt? Der einzige weltweit agierende Verband bio-dynamischer Betriebe <a href="https://www.demeter.de/naturkosmetik" target="_blank" rel="noopener">“Demeter”</a> gibt mit seinen fast 100 Jahre alten Grundsätzen Antworten auf diese und andere Fragen unserer modernen Gesellschaft.</p>
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<p>Der Verband hat seinen Namen von der Muttergöttin in der griechischen Mythologie, Demeter (mit Götternamen Ceres), welcher die Fruchtbarkeit der Erde, des Getreides, der Saat und der Jahreszeiten zugeschrieben sind. Der Verband begründet seine Überzeugung und Grundsätze auf der anthroposophischen Lehre von Rudolf Steiner, welcher im Wesentlichen die naturwissenschaftlichen, biologischen und landwirtschaftlichen Grundlagen um eine geistige, spirituelle Komponente erweitert. Das ist auch der Grund, warum man das Arbeiten nach Demeter so schwer definieren kann. Ich versuche Dir aber eine Charakterisierung des ganzheitlichen Zugangs zu geben, damit Du meine Überzeugungen besser verstehen kannst.</p>
<p>Rudolf Steiner war ein österreichischer Esoteriker, welcher in Wien studiert hat und als Begründer der Anthroposophie gilt. Mit seinem Zugang schuf er viele Anregungen, etwa für das Konzept der Waldorfschule, die anthroposophische Medizin und natürlich auch für die Landwirtschaft. Heute gibt es darüber hinaus sogar anthroposophisch orientierte Krankenhäuser und Banken. In seinem letzten Lebensjahr hielt Steiner 1924 († 30. März 1925) einen Vortrag vor 170 Landwirten über die Einheit von Mensch und Welt, welcher heute als die Begründung der bio-dynamischen Landwirtschaft gilt.</p>
<p>Die Biodynamie erweitert das “Erhalten” der biologischen um die dynamische Komponente – also “bewegen, mehr machen”. Ziel der Landwirtschaft ist dabei vor allem ein geschlossener Hofkreislauf, der es erlaubt, völlig autonom und damit nachhaltig zu wirtschaften. Es geht dabei jedoch nicht nur darum, Boden, Pflanzen und Tiere für nächste Generationen fruchtbar zu halten, sondern die Kraft der Natur positiv zu beeinflussen. Zu diesem Zweck werden die naturgesetzlichen Gegebenheiten mit astronomischen Erkenntnissen, wie den Mondphasen oder dem astrologischen Kalender von Maria Thun, unterstützt. Die bio-dynamische Landwirtschaft versteht sich dabei als ganzheitliches Hofkonzept, welches Boden, Pflanzen und Tiere einschließt. So wird der Boden, auf dem später das Futter für die Tiere wächst, mit von Hand hergestellten Präperaten aus <a href="https://naturpro.at/shop/brennnessel-beinwell-salbe/">Brennesseln</a>, <a href="https://naturpro.at/shop/loewenzahn-salbe/">Löwenzahn</a>, Schafgarbe, etc., gestärkt. Manche Präparate werden dafür über einige Monate in Kuhhörnern unter der Erde vergraben. Weil aber auch den Tieren und deren Wohl eine entscheidende Rolle in diesem Kreislauf zukommt, ist das etwa auch in der rein biologischen Landwirtschaft verbreitete Enthornen von Kühen ist für Demeter Betriebe verboten.</p>
<p>Wenn man so will kann man sagen: Wenn der Mist der Kuh auf das Feld, auf dem das Futter wächst, ausgebracht wird und durch Präparate und die Berücksichtigung der kosmischen Kräfte unterstützt wird, entsteht ein geschlossener Energiekreislauf und der Gesamtorganismus lernt durch die gespeicherte Information.</p>
<p>Eigentlich sollte es wenig überraschen, dass unser Körper und unser Dasein auch von Kräften von außen beeinflusst werden. Gezeiten, Jahreszeiten oder Stimmungsschwankungen an Vollmond-Tagen, zeigen uns die Kraft des Kosmos. Somit liegt es auf der Hand, dass auch in unseren Lebensmitteln Energien vorhanden sind, die sich nicht messen lassen. Sie sind ein Mittel zum Leben und nicht ein bloßes “Nahrungsmittel”, das uns satt macht. Mit dieser ganzheitlichen Haltung stellt Demeter für mich nicht nur eine Produktionsweise, sondern eine Lebensweise dar. Darum habe ich mich auch entschlossen, meine Pflegeprodukte nach den strengen Grundsätzen von Demeter zu entwickeln und zu produzieren. Das Siegel garantiert Dir, dass über 90% biologische und mindestens 85% bio-dynamische Inhaltsstoffe in Deiner Demeter Pflege verarbeitet wurden. So kannst Du Deiner Haut die Energie und Kraft geben, welche sie in unserem modernen Alltag braucht.</p>
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		<title>Alles über die Traube</title>
		<link>https://naturpro.at/alles-ueber-die-traube/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Michelle Lederer]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Oct 2023 18:45:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BLOG]]></category>
		<category><![CDATA[Alles über die Traube]]></category>
		<category><![CDATA[Naturkosmetik]]></category>
		<category><![CDATA[Naturprodukt]]></category>
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		<category><![CDATA[Weintrauben]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Bio Traubenkosmetik vom Nikolaihof Wachau Alles über die Traube TRAUBENKERNÖL Früher wurde am Nikolaihof Wachau nur ein kleiner Teil der</p>
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<h1 class="mkdf-custom-font-holder mkdf-cf-6365 " data-item-class="mkdf-cf-6365">Bio Traubenkosmetik vom Nikolaihof Wachau</h1>
<p>Alles über die Traube</p>
<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">TRAUBENKERNÖL</h2>
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<p>Früher wurde am Nikolaihof Wachau nur ein kleiner Teil der Traubenkerne nach dem Pressen des Weines zu Traubenkernöl weiterverarbeitet. Heute werden die Traubenkerne täglich, direkt nach dem Pressvorgang, zur Trocknung gebracht und einige Wochen später kalt gepresst, wodurch das kostbare Traubenkernöl entsteht. Doch auch die gepressten Kerne finden noch eine weitere Verwendung. Sie werden fein gemahlen und zu Traubenkernmehl verarbeitet, welches wiederum sowohl in der Küche als auch in der Kosmetik Verwendung findet.</p>
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<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">TRAUBENKERNE</h2>
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<p>Besonders faszinierend ist der Traubenkern. Er enthält einen besonders hohen Anteil an Antioxidantien, um seine Erbsubstanz gegenüber schädlichen Einflüssen zu schützen. Antioxidantien sind auch für den menschlichen Körper wertvoll, denn sie können helfen, schädliche freie Radikale zu neutralisieren und Zellschäden vorzubeugen  – von innen als Nahrungsmittel aufgenommen, aber auch von außen, als Kosmetik.</p>
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<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">TRÄNEN DES WEINSTOCKS</h2>
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<p>Die Weinreben spenden besonders viele verschiedene wertvolle Stoffe für meine Bio-Traubenkosmetik. Schon früh im Jahr werden die kostbaren “Tränen des Weinstocks”, auch Rebwasser genannt, gesammelt. Dort wo der kultivierte Wein angeschnitten ist, tritt zu Frühlingsbeginn Wundsaft, der besonders nährstoffhaltig ist, aus. Schon Hildegard von Bingen wusste diese Tropfen für Hautkrankheiten zu nutzen, heute werden die Tränen im <a href="https://www.dienikolai.at/produkt/augen-serum-15ml/" target="_blank" rel="noopener">Augenserum</a> verwendet.</p>
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<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">TRAUBENKERNEXTRAKT</h2>
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<p>Während das Traubenkernöl vor allem aufgrund seines hohen Anteils an Vitamin E, dem Sammelbegriff für fettlösliche Antioxidantien, bekannt ist, können aus dem Traubenkernmehl wasserlösliche Antioxidantien gelöst werden. Gemeinsam spenden und erhalten sie die Feuchtigkeit in der Haut, helfen ihr sich vor Schäden zu schützen und können bestehenden Alterszeichen entgegenwirken. Zusätzlich fungiert das Traubenkernöl als Transportmittel für öllösliche Wirkstoffe.</p>
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<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">TRAUBENSCHALEN, WEIN &amp; WEINGEIST</h2>
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<p>Für meine <a href="https://naturpro.at/shop/alpaka-keratin-seife-geranie-ingwer-2/">Dusch- und Körperpflegen</a> verwende ich den Traubensaft und Riesling Wein vom Nikolaihof und auch die Traubenschalen werden verwendet. Um die wertvollen Inhaltsstoffe zu erhalten, werden die Trauben schonend von Hand geschält, getrocknet und zu einem kräftigenden Auszug verarbeitet.</p>
<p>Zur Konservierung verwende ich den hauseigenen Weingeist. Für mich ist der Weingeist die natürlichste Form der Haltbarmachung und so kann ich auf synthetische Konservierungsmittel verzichten. Durch die geringe Dosierung wirkt der unvergällte Weingeist auch nicht hautaustrocknend.</p>
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		<title>Kapuzinerkresse Schnaps</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Michelle Lederer]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 31 Jul 2022 16:24:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BLOG]]></category>
		<category><![CDATA[Beseitigung von Pigmentflecken]]></category>
		<category><![CDATA[Kapuzinerkresse]]></category>
		<category><![CDATA[Kapuzinerkresse Schnaps]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Kapuzinerkresse Schnaps Als Arzneipflanze hilft Kapuzinerkresse bei der innerlichen Behandlung von Bronchitis und Harnwegsinfekten. In ihrer südamerikanischen Heimat wird die Kapuzinerkresse volkstümlich auch als Wundheilmittel</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<h1><a href="https://naturpro.at/shop/kapuzinerkresse-schnaps-50ml/">Kapuzinerkresse Schnaps</a></h1>
<p>Als <strong>Arzneipflanze hilft Kapuzinerkresse</strong> bei der innerlichen Behandlung von <a href="https://www.praxisvita.de/bronchitis-72.html" target="_blank" rel="noopener">Bronchitis</a> und <a href="https://www.praxisvita.de/zystitis-blasenentzuendung-319.html" target="_blank" rel="noopener">Harnwegsinfekten</a>.</p>
<p>In ihrer südamerikanischen Heimat wird die Kapuzinerkresse volkstümlich auch als Wundheilmittel benutzt. Verwendet wird frisches Kapuzinerkressekraut.</p>
<p>Die Kommission E (BfArM/BGA) sieht eine unterstützende Wirksamkeit bei der Behandlung von Infekten der Atemwege</p>
<p>sowie Harnwege sowie in der äußerlichen Anwendung bei <a href="https://www.praxisvita.de/muskelkater-1925.html" target="_blank" rel="noopener">leichten Muskelschmerzen</a>. Die Behandlung der Beschwerden erfolgt mit einem Presssaft oder Frischpflanzenteilen.</p>
<p>Als Bestandteil von Salben soll Kapuzinerkresse auch bei der Beseitigung von Pigmentflecken helfen können.</p>
<p>Als traditionelle Heilpflanze nutzten schon die Inkas die Kapuzinerkresse. Heute ist die aus Peru stammende Pflanze ein beliebtes Ziergewächs in vielen Gärten. Zudem hat sie durch ihr pikantes Aroma Eingang in die Küche gefunden. Blüten und Blätter dienen als Beigaben zu Salat oder als Gewürz.</p>
<p>Die Blüten der Kapuzinerkresse strotzen nur so vor Vitamin C. Das allein beugt schon Infektionen vor. Dazu gelten sie noch als das Antibiotikum aus dem Pflanzenreich und werden als solches in Naturheilkliniken gegen Keime eingesetzt. Die hübschen Blüten sind essbar und schmecken zum Beispiel auf dem Butterbrot. Sie finden sie in der Nähe von Schrebergärten oder auch in Feinkostläden.</p>
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